夜寝る1時間前のリラックスタイム。
ハーブティーで深い眠りへのプロローグ。
植物の精神安定剤と言われるハーブのブレンドティーが届きました!!
ゆっくり味わって、ぐっすりと眠る。熟睡することが、1番お気楽な美容法。1番安上がりな美容法ですよね。
バレリアンハーブティでアラフィフの更年期不眠を解消できるのか!? 50代の質のいい睡眠を目指して!!
バレリアンナイトティーで 眠くなるわけ
バレリアンは、寝つけない時や眠りが浅い日が続く時に試してほしいハーブです。それは、バレリアンに含まれるギャバという成分が関係しています。
ギャバとは、もともと体内に存在する神経伝達物質です。イライラや不安の鍵を握るといわれており、リラックス成分として知られています。バレリアンに含有されるバレレン酸は、このギャバの分泌を高めるといわれている成分です。
※引用 DHCバレリアン商品説明
バレリアンの臭いをカバーする リラックスブレンドティー
私は、気持ちが緊張して眠れない時は、バレリアンのサプリを愛用しています。でも、バレリアンサプリを飲む時は息を止めるのです。それは、納豆のような臭いがするからです。
バレリアンの根は、その効能のある部分は特にニオイが強いことで知られています。実際はそれは否定できません。これは、生きた根が抜かれて空気にさらされると、嫌う人も少なくないあの土っぽいニオイが出始めるからです。
※引用 iHarb商品説明
そんな臭いバレリアンのお茶なんて考えられないはず。
でも、世のプロ達はさすがです。臭いを緩和し美味しく飲めるナイトティーにブレンドしてくれました。植物の精神安定剤とも言われるハーブ達を絶妙なバランスでブレンド。香りと効果を高めるナイトティの登場です。
※iHarbナイトティバレリアン成分表引用
パッションフラワー
パッションフラワーも、天然の精神安定剤として、心身のリラックス効果が知られています。気持ちの高ぶりによる不眠の方にもおすすめのハーブです。緑茶のような香りがします。
レモンバーム
気持ちを穏やかにして、前向きな気分にしてくれるハーブです。緊張からくる胃痛など、ストレス性の症状も和らげてくれます。若返りのハーブとしても有名ですね。さわやかな香りでとても飲みやすいハーブです。
ペパーミント
ペパーミントも、リラックス効果があり、イライラや神経の高ぶりを鎮めてくれるハーブです。胃腸にも優しい、メントールのすっきりした香りです。
バレリアンナイトティー
バレリアンティーを 飲んでいきましょう!!
ティーパックを開封すると、バレリアンの独特の納豆臭のような香りが漂いました。わっ、無理かも。と一瞬ひるみましたが、お湯を注いでいくと、パッションフルーツやペパーミントの香りが次々とたちのぼり、ティーとして充分楽しめるようになりました。
舌にメントールの爽やかさが残り、おいしいティーです。
手前の手は、捨て猫ぐうです。
撮影のたびに邪魔しにくるので、連写しました。しばし、親ばかぶりにお付き合いください。
バレリアンは猫の大好きな香り
バレリアンの吉草酸は、またたびの臭いと似ていて猫にもたまらない香りです。バレリアンの中のアクチニジンという成分は、猫の元気がない時の元気のスイッチを押してくれたり、ストレスを解消してくれるそうです。共に癒されて至福の時間が流れます。
バレリアンナイトティー
ティーパックを掴むと バレリアンの臭いが指に残ります
ふっとバレリアンの香りが鼻に触れる時もありますが、ゆるやかな夜へのナイトティだけでなく、穏やかでいたい午後のティータイムにもおすすめのティーです。
でも、捨てる時にティーパックを掴むと、バレリアンの臭いが指にうつります。ティーカップにも臭いが残っていました。きれいに洗えば、臭いはあとかたもなく流れていきました。
ご安心を。
眠る1時間前から 体と心のコリがほぐれていく
バレリアンは、筋肉の緊張もほぐしてくれるそうです。首や肩が凝った夜。緊張して胃腸が重い夜。生理痛の痛みが辛い夜。バレリアンティーを寝る1時間前にゆっくりと味わって下さい。
穏やか眠気とともに、1日頑張ったあなたの心と体のコリがほぐれていくでしょう。では、朝までゆっくりとおやすみ下さい。
