綺麗な食べ方や口の動かし方を知っていますか。食べ方の汚い女なんて言われたくないですよね。そこで今回は、食べ方の綺麗な芸能人や、動画、写真をもとに、キレイな口の開け方を徹底的に調べてみました。
綺麗な食べ方。口の動かし方。噛み方。唇。とことん研究してみました‼
食べ方の綺麗な芸能人。
お箸の持ち方などのマナーも大切ですが、実は食べている時の口元もとても大切なんです。そこで、食べ方の綺麗な芸能人の口元を、動画で見ていきましょう。
中川大志さん
CMや食事シーンの食べ方がとても綺麗と評判の中川大志さん。軽快なCMでも、その口元がとても美しいんです。
唐揚げを口に入れた後のキュッと唇を閉じる様子。噛む姿。ふざけているシーンでも、絶対口の端から食べ物がこぼれることもないですよね。
有村架純さん
焦らず、あわてず、一呼吸おいて食べる姿。口の中に入る時は一瞬で、またきゅっと口を閉じてからの笑顔。品の良さが漂う口元です。いつ食べたの？と思わせる雰囲気でありながら、おいしそうなんですよね。ガツガツしてはダメなんですね。
杉咲花さん
味の素のCMで、豪快なのに美しく食べるシーンが見ていてとても気持いいです。豪快過ぎて口の端に食べ物がついているときもありますが、若い杉咲さんだからこそ、むしろ高評価です。
更に、口に運ぶまでの動きがゆっくりで、味わいながらゆとりをもって食べている姿がいいですね。ぐっさんやお母さんよりも、口がタテにあいているのできれいです。
綾瀬はるかさん
元彼の遺言状では、ひたすら食事をしているシーンが放映されました。むしゃむしゃ食べているのにとても品のある口元。
やはり、唇をキュッと結んで噛む姿がいいですね。
蒼井優さん
豪快なシーンでも、お料理が熱すぎても、たくさんほおばりすぎても、多少行儀が悪くても、最後はキュッと口をしめて、おいしそうに食べる美しさ。もともとのゆったりとした雰囲気が、口元を品よく見せてしまうんですね。
食べ方はキレイじゃないけど、男子に人気の食べ方
今回は、マナー的にNGなんですが、なぜか男子に人気の食べ方の動画を見て下さい。若い女子ならば、この口元も現代では受け入れられているようです。
女子のふるまい。
ときにそれは、
オトコがザワつく
技となる…。
◆ほほへこみ
ずるっと音をたてて、勢いよく吸い込み、頬をへこませる。
◆あわて手
勢いのあまり、飛んでしまった汁をあわててとんとん。
◆のどゴックン
口に含んだたっぷりの麺を、ごくッと飲み込む。
◆てでぺろ
くちびるを指でぬぐい、「チュッ」と鳴らして舐める。
◆舌払い
舌先を覗かせて、ぬぐうようにぐるーり。ペローリ。
◆チャーシューリップ
無防備なくちびるを、チャーシューの脂でぷるっぷるっにする。
全部マナー違反じゃないの⁉
と言いたいところですが、まずは美味しそうな食べ方がいいですね。こっちまで幸せになってしまいます。
そして、品がないように見えて、口元がしっかりと閉まっていて綺麗なので、周りを不快にさせません。30歳超えた大人の女性になるまでなら、悪くないと私は思いました。
綺麗な食べ方。口の開け方。
さて、食べ方の綺麗な芸能人の動画をあっちこっち見て回って、キレイな口の開け方の共通点をまとめてみました。
口の周りを汚さずに、
美味しそうにキレイに食べるというのが1番のコツ。
●口の大きさよりも小さい量をとる。
（マナーとしても、箸の先3㎝以内に収まる量）
●食べ物が口元にくるまで口をあけない。
（口が先に食べ物をむかえにいかない。）
●食べ物が口元にきても、ひと呼吸おいてから口を開ける。
（その余裕が、品よく見えます。）
●食べ物が余裕で入るくらいは口をあける。
（できるだけタテにあける。）
●口元をキュッと閉じて噛む。
口を大きく開けすぎるのは、エチケット違反と言う意見があります。でも、ギャル曽根さんくらい大口で食べても、下品に見えないと考える人もとても多いです。要はしっかりと口の中におさまり、口の周りに食べ物がついていなければOK。しかも美味しそうに食べるので、世間でも好評価なのでしょう。
ただし、40代を過ぎた大人の女性なら、口を大きく開けすぎると品がなく見えますので控えましょうね。
綺麗な食べ方。噛み方。
綺麗に口の中に食べ物を運ぶ方法をまとめた後は、その後の噛み方です。噛んでいる時の口の形、音に気を配りましょうね。
●口を開けずに噛む。
✔口を開けて食べると、くちゃくちゃという音が出やすい。
✔口の端から食べ物が出てしまう時がある。
✔口の中が見えてしまうのは周りの人が不快。
●少し口をすぼめる感じで噛む。
●味わいながら噛む。
ぎゅーっとすぼめるのではなく、少しキュッとすぼめる感じです。更に、美味しそうに味わいながら噛むだけで、本当にまわりも幸せな気持ちになります。
●鼻呼吸をしながら食べる
口を閉じていても、隙間から口呼吸をしている人って案外多いんです。しっかりと鼻呼吸を意識しましょう。口呼吸をしていると、咀嚼音が人よりも大きくなりすぎる傾向があります。
●大きすぎる咀嚼音に気をつける。
日本人のマナー的には、咀嚼音は小さいほどいいとされています。
とはいえ咀嚼音には、高めの音域で心地いい音と、低めで大きすぎる不快な咀嚼音があります。更には、クチャクチャと音を立てて食べる人もいますが、美しくないので気をつけましょう。
カリカリ。ポリポリ。
噛む音だけを聞くASMRがはやりましたよね。心地よい噛む音は、美味しそうで食事が楽しくなります。では、北村匠海君の咀嚼音を聞いてみましょう。
北村匠海くんの口元と咀嚼音
きれいな咀嚼音ですよね。
最後にゴクッと大きな音でお茶を飲んでいましたが、匠海君なので許せます。（笑）
食べている口元もとても美しいですね。
咀嚼音が大きい人は歯医者で調べてもらおう。
.咬み合わせが正常で安定している場合には、短く、高く、澄んだ音が検出されます。一方、咬み合わせが不安定な咬合異常の場合には、長く、低く、濁った音が検出されます。※引用：友デンタルクリニック.
綺麗な食べ方。唇。
綺麗な食べ方の口びる編です。
リップがとれない食べ方。唇が汚れない食べ方を見ていきましょう。
お寿司屋さんでお寿司を食べる女性。口の開け方がとても綺麗です。しかもこれが、口紅が落ちない食べ方でもあります。口は、タテに開ける。写真が見本です。
✔食べ物を大きくとりすぎない。
✔口を縦にあける。
✔食べ物を口の奥まで運んでから、箸をすっと抜く。
リップがとれない食べ方をすれば、口びるに食べ物がつくことも少なくなります。すると、食べた後に、唇をぺろぺろなめることも減ります。
自然と、このような食べ方のできる女性になりたいものです。
自分の食べている動画を撮ってみよう。
自分の食べ方が人からどう見られているのか、気になりますよね。自分の食べている姿を動画に撮って、じっくり観察してみることをおすすめします。
意外と口元がゆるんでいたり、口を開けるのが早すぎたり、意外なマナー違反に気がつくことがあると思いますよ。
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綺麗な食べ方を色々見てきましたが、逆に汚い食べ方も見ていきましょう。自分の食べ方に当てはまるものはないか、ひとつひとつ確認してくださいね。
舌を出して食べる「迎え舌」
口から舌を出して、食べ物を先に舌に乗せてから食べるのはNGです。「迎え舌」とも言われます。舌を出して食べようとすると、自然と大きな口を開けることになり、更に美しくありません。
✔一口の量を少なくしてみる。
✔焦らない。ゆっくりと食べる。
✔よく噛んで食べる
✔普段は舌を上あごにつけておく。
✔アゴの筋肉を鍛える。
✔鼻呼吸をする。
口呼吸をしていると舌が前に出やすくなるため、迎え舌にもつながります。舌が正常な位置にあれば、舌先は上の前歯の後ろに軽く触れている状態のはず。舌の位置がずれているのであれば、口呼吸をしている可能性がある
※引用：Ha.no.ne
口を開けたまま食べる人。「クチャラー」
口をあけながら、くちゃくちゃと音をたてて食べることは厳禁です。でも、周りの人は不快でも、なぜか本人は気づいていないことも多く、「もしや!?」と思い当たる人は、自分の食べ方を動画で取って確認してくださいね。じゃないと、クチャラーと言われますよ。
✔鼻で呼吸する。
✔口まわりの筋肉を鍛える。
✔口を閉じて食事する。
✔唇まわりの筋肉を鍛える。
✔口の中に詰め込み過ぎない。
✔歯並びを治してもらう。
口の中に詰め込み過ぎない。リス食い。
口いっぱいにして食べることを「リス食い」と言います。リスのように頬がいっぱいになっていたり、口から食べ物がはみ出てしまう食べ方は、キレイとは言えませんよね。時と場合にもよりますが、基本は、「口の中に入れすぎない。」を守りましょう。
犬食い
私は、ワンちゃんは大好きです。
お皿に顔を近づける食べ方もかわいいです。
でも、女性の食べ方としては美しくありません。お皿に顔を近づけるのではなく、食べ物を口元まで運んで食べましょう。
姿勢が悪いことが原因の場合も多いので、まずは姿勢をただすことから始めましょう。
孤独のグルメの食べ方が下品ってホント⁉
食べ方がキレイな俳優さんとしても上位に食い込む松重豊さんですが、実は反対意見の「下品」と評する人もいるんです。
こちらは、孤独のグルメの動画です。
孤独のグルメでも口元がアップになることがあります。人気番組ですが、食べ方に関しての賛否両論を見ていきましょう。
●良い意見。
美味しそうに口角をあげて食べる姿が心地よい。
●悪い意見。
たまにクチャっとした音が聞こえる。
口元がゆるい。
私が思うに、年齢と共に口元は緩んでくるので、品よく食べていても、若い頃のように爽やかには見えないんです。自分の口元を見てもそう思います。
大人になってもキレイな口元で食べるために、
口輪筋、鍛えなきゃ。
綺麗な食べ方。口の動かし方で大切なのが口輪筋。あと舌の筋肉。
口元がキュッとしまって、咀嚼音が心地いい食べ方を目指して、口周りの筋肉を鍛えるためにこちらをチェック✔
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